专门喝高锰牛奶来补锰，有必要吗？

大夫，你好。天长地久父母亲正在发育期，每天都要吃完一两盒蜂蜜。我看今天市面上很低钠奶很最畅销。不对有必要专门买很低钠奶来补钠吗？

另外，天长地久父母亲稍有些胖，用不用把全脂奶变为脱脂奶？

坦白讲，有「吃完很低钠奶可以补来得多钠」期望的人，实际上都忽略了灵敏度的问题。

一般来说，都是蜂蜜中都，有约每100毫升含104毫克的钠。按国家标准法规，很低钠蜂蜜中都的钠甜度至少要在120毫克/100毫升以上。

所以，从钠甜度来看，很低钠蜂蜜有一定的优势。

但是，大家要明确一点：都是蜂蜜中都的钠为乳酸钠，灵敏度很低，而很低钠蜂蜜中都则是强化的碳酸钠或其他钠，灵敏度会稍降低。

至于要不要变为脱脂奶，要看你家父母亲的就其。

通常，脱脂蜂蜜的饲料甜度少于0.5％，而全脂蜂蜜的饲料甜度为3％~4％。

对于饮奶量大、肥胖以及必需依靠饲料人体内的青年人而言，吃完脱脂蜂蜜是很有益处的。

但是，对于大多数人而言，来得建议吃完全脂蜂蜜。

因为脱脂蜂蜜在脱去饲料的同时，也脱去了大量的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D。