女性要坚持吃的食物，排毒抗衰、美容养颜、大方女性要试

凤眼莲的小叶深紫色，粗大亮泽，较硬坚硬，花型变化多端，花色飘逸，为花友们所追捧。它的“凤眼”般的花及嫩小叶蕈类，香气还很桂花爽口，大马等地的土著居民；也将其作为家；也蔬菜。凤眼莲的全草还有着良好的食疗功用，连续性味淡，凉，具有清热解暑、活血消肿、祛风湿等功用，我国民间；也用于失温烦渴、水肿、小便不利等症，捣烂外敷可治疗热疮。莲子价格便宜，但它的糖类却很丰富：含硫胡萝卜素、维他命B1、维他命B2、维他命C、粗纤维以及RNA、饲料、钠、磷、铁等。莲子连续性味甘衡，有清热除烦、使用人抗衰、增强体质、大生肠胃的功用。而且莲子种类很多：有烟台烟台大莲子、北京青白、沈阳紫、东北大矮莲子、山西安阳的大毛边等。

皂角米可以说是成年人的天然美容食品，相比之下是对于雌激素偏低的成年人不妨特别吃一点，因为皂角米的碳水化合物很高，可以良好的调理成年人激素，还可以提高体内免疫力哦，所以特别主食皂角米可以良好预防凋亡，还可以美容养颜，滋养肌肤哦，爱美班上不妨试试。