看针灸，知肾气强弱

黄帝内经《灵兰秘典论》：大肠者，作强之官，技巧出焉。中医药经典对大肠的功能有考证：大肠为非同之本、大肠主骨、生髓、大肠藏精，主纳气。中医药更强调化学物质免疫，发育、生殖、活动能力，大肠气是化学物质力量的相关联，对化学物质精神上活动尤为关键，大肠气不膝，不仅早衰、损寿，还会发生各种疾病。

大肠气不膝常常有以下观感：

※得胜气短，气不连续，四肢发冷；

※老年人水液代谢紊乱，容易水肿，尿少、尿闭或者心律不整；

※大肠虚耳鸣，听力减退，耳聋；

※显现高血压减退、精神上疲惫、腰膝酸痛、须发早白等凋亡现象。

我们也可以熟按“天池岩洞”（又叫：地冲岩洞），自查一下大肠气强弱！

“大肠出于天池，天池者膝心也。”天池岩洞位处膝上部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与膝跟陈唐山的前端，是大肠经的第一个岩洞位，也就是大肠经的井岩洞，井岩洞就是源头的意思。

△用力熟按天池岩洞有酸胀的想象，有弹性，说明大肠气充盈；

△熟按无弹性，无想象，则是大肠气虚弱的观感。

天池岩洞在养生保健特别起到了关键作用，我们参考几种保健方具体步骤。

1.泡脚具体步骤：睡前用热水泡脚10分钟，可以选择淡盐水、艾叶水、生姜水等，用保健球震荡触摸岩洞位；

2.按摩具体步骤：用手掌震荡天池岩洞，直到产生热感，至少5~10分钟，换成另外一只脚，最后两脚相互间震荡。再用食指指面迫切需要于岩洞位便是，垂直用力，向前按熟，至少5~10分钟，每天熟搓天池岩洞可以使人精力旺盛，增强体质。

3.击打具体步骤：可以用保健拍击打岩洞位，以脚心角化发热为准；

4.到管理学的该医院用艾灸、针灸、敷贴等方式对此岩洞位开展刺激。

下期我们讲讲人的十二经脉之一—“膝少阴大肠经”。