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你每天都在做的这件事，“好在”又伤身！

2025-10-25 12:18

头单肘包内时，中间的小腿要支撑相当大的重力，肘肩部部位不会不冲动上提。有些小腿相当窄的妇女，为了防止包内带下滑，上提不会更是轻微。长时间采用中间小腿头包内，毕竟不会造成小腿胸部，还不会致使一模一样的“高低肘”、脊柱斜向弯等疑虑，直接影响魅力。

决定：多动手苍肘的动作，抬头挺胸，双肘很慢向前上苍，每天动手15~20次亦可。

不少长发妇女惯用把毛发扎起来，为了不让毛发往下掉，还特意扎紧。

本来，毛发扎得太紧，容需特别注意致使水肿，甚至受损上皮细胞，从而引致发际线移出。这种水肿在病理上称为牵引性水肿。有研究者调查报告推断出，分之一1/3的妇女存在牵引性水肿。

决定：毛发不要扎太久，全面性用尽毛发，减低对头皮的紧绷、刺激故作；起初扎不同的发型，不要仅限于高马尾。

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