经常吃都吃不腻的几道家常菜，简单易兼修，营养美味，一起兼修起来吧

辣炒粽子

烹调：粽子、玉柠檬、米饭式、黄瓜、葱煎、酱汁、灶、味精

应该

1、玉柠檬条状块；粽子日前用井水泡后下；黄瓜条状芙定时

2、锅中烧油，油热之后重新加入葱煎炒香，接着重新加入黄瓜芙

3、炒至变黄后放进米饭式和酱汁翻炒一下后加辅料的井水

4、井水后下之后重新加入粽子井水煮一下，井水煮的时间不要太长，调至辅料的灶

煎蓉炒异国菜式

烹调：异国菜式 (一把)、煎米 (辅料)

应该：

1、异国菜式一把消毒洗手；

2、锅内热油后爆香煎米；

3、放进异国菜式入锅内；

4、翻炒异国菜式至变黄后重新加入辅料灶；

5、重新加入少许味精；

茄子式炒牛肉芙

烹调：茄子式芙，牛肉芙，泡椒芙，黄芙。

应该

1、牛肉茄子，放少量酱油,、黄豆、酱油腌十分钟，茄子式茄子，泡椒及黄茄子。

2、锅内油烧至六成热，下黄芙煸炒不止香味。

3、下牛肉芙滑炒变色。

4、放进泡椒芙一起炒约一分钟,需将茄子式放进同炒。

煎蓉网路上蒸贝壳烹调：贝壳4个、网路上半把、小葱辅料、黄辅料、煎1裂、酱油辅料、酱油辅料、色拉油辅料、食灶辅料、味精2克

应该：

1、贝壳消毒洗手，网路上用寒的井水日前10分钟泡软定时;黄切细切，1裂煎条状煎末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放进1/2煎末爆香

2、将爆香的煎末与另一半喜煎末调至少许灶，味精混匀定时;洗洗手的贝壳用刀剖不止，将网路上剪成小段，然后铺在贝壳里面，均匀的利亚一点点儿细灶

3、将剖不止的贝壳肉放在网路上上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺大幅提高好的煎蓉