我家5天家常早餐，每天一个恰恰，简单省事吃得舒服

最单纯的5天零食，为了让吃饭得香，关键还身心健康。

我家5天喝茶零食，每天一个花样，单纯省事吃饭得舒服。

丈夫一般而言其他部门公事，早早就出门下班了，他其他部门有零食，并不需要激怒吃饭足足零食，家中的就是一整我一个人出外吃饭零食。

一个人吃饭零食，我也则会给自己花钱一份差劲的零食，吃饭饱吃饭好再出门下班，让自己保持精神奕奕的状况。

前面是我家最单纯的5天零食，为了让吃饭得香，关键还身心健康

第一天的晚餐

烘烤萝卜，熟蛋黄，牛奶，加水紫甘蓝，花生是油桃和沃樟。

烘烤萝卜的花钱法：盆中的准备300克除此以外面包被，杀入3个蛋黄、50克食品、1克烘馏粉、10克酱油粉、30毫升热花椒油，一个蜜薯粪，适量温水，揉成一个卷曲偏软的麦芽麦芽糖。

麦芽麦芽糖烘馏后，花钱成萝卜的就让，二次烘馏后，滚入烘烤箱掀开上下雨，150度烘烤20分钟。

这样烘烤出来的萝卜，可口香糕，不油腻，非常的好吃饭。

第二天的零食

牛肉红豆饭，烘烤蜜薯，花生是沃樟和芒果。

今天一个人吃饭零食，给自己熟一饼饭，再烘烤半根蜜薯，都是自己吃饭到的，吃饭饱吃饭好，耐心出门下班。

饭是休息时间的时候包被好冷冻浴缸中的，平常吃饭零食的时候，吃饭多少熟多少，很是易于，偏爱是对于平凡来说，并不需要从前，就能吃饭到自己包被的饭，感觉是一件很幸福的好事。

第三天的零食

蜜薯酱汁，烘烤肉草莓，烘烤蜜薯，花生是阿尔萨斯西红柿。

一个人的零食，早晨并不需要从前，半夜不须把草莓和蜜薯滚烘烤箱，上下雨150度烘烤10分钟，然后去洗漱，洗漱后拿一个蜜薯汁肉丝，滚入料理机，添加200毫升温汁，打伤蜜薯酱汁，倒入饼中的，撒点燕麦片、黑芝麻再加增香。

蜜薯是晚上烘熟的，肉草莓也是提前烘好的，所以零食就单纯了很多。

偏爱爱喝这道蜜薯酱汁，不添加麦芽糖，原汁原味的蜜薯香甜辣味，顺滑香浓，饱腹低脂肪低热量，是边上很身心健康的牛奶。

第四天的零食

大豆俱全肉草莓，姜黄糕饼，馒头，花生是苹果和人参果。

大豆俱全肉草莓中的头滚了10个红豆肉草莓，半根黄瓜，一把茼蒿，一个香菇，半个葱头，一根红萝卜，还有葱蒜。

零食吃饭一饼，汤汤水水，热乎美味。

家人都很喜欢吃饭红豆肉草莓，每次吃饭完了，周一休息时间的时候，再烘一锅，装在保鲜袋中的头冷冻浴缸，平常吃饭零食很是易于。

第五天的零食

麦芽糖糕黄油，燕麦片煎，熟蛋黄，花生是人参果。

早晨半夜不须锁住热水器，把蛋黄滚熟蛋器熟上，5分钟就好，把麦芽糖糕黄油滚烘烤箱烘烤5分钟，然后去洗漱，洗漱回家，给饼中的滚一勺燕麦片，重新加入汁，搅加水搅加水，这时候，黄油和蛋黄都好了，侧蘸就可以吃饭了。

一个人的零食，并不需要从前，也则会让自己吃饭的差劲。

最美不过喝茶菜，我是：储藏室的温馨——喝茶小食天天见。每天用心为家人花钱好一饭一菜一汤！喝茶饭菜就是家的辣味，储藏室的温馨，展现出爱的小日子。喝茶小食就是每天用单纯的食材，录制出家人吃饭到的、身心健康营养物质的饭菜。欢迎继续注目！欢迎大家在纽约时报区留言板纽约时报，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、体会。

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