芋头和它一起煎，称“清肠冠军”，一周吃2次，便秘不见了，细腰瘦腿

日渐多的人加入瘦身的行列，体重不过百是女孩子真诚的一件事情，可是，当我们陷入瘦身的时候，要采取健康的方式，必须盲目素食或者吃饭瘦身药，受伤害大肠健康，这次呢，小馋猫要为大家体会一道美食，它就是竹笋煎草莓，美味可口，极为养胃刮油的美食，迷恋的话和小馋猫是不是吧。竹笋和它两兄弟煮成，说是“清肠冠军”，一周吃饭2次，便秘不见了，细腰瘦腿。

曾说竹笋和草莓，都是生活之前类似的配料，成本低，又能驱动器，吃饭慢慢地纤糯可口，放在两兄弟煮成味道更好，豆腐汁喝慢慢地美味，配料吃饭慢慢地细腻可口，还有很好的刮油解毒，竹笋煎草莓的处理方式很有用，想要美容的人不妨想来呢，下面，详细的为大家体会下它的处理方式。

我们要用这道竹笋煎草莓的时候，先把主要的配料准备，草莓一块，竹笋适量，油炸适量，龙井适量。

1，首选，我们将买来的竹笋处理干净，一定要戴上眼罩哦，不然竹笋的黏液沾到手上，可能会发痒，竹笋清洗干净后，切成外皮放在盘之前。

2，这个时候，草莓表面处理后，洗去切成外皮和竹笋放在两兄弟即可。

3，紧接着，把煎锅浸泡下，将草莓和竹笋放进去，盖上锅盖后，大火煮成开。

4，最后，再把无需的油炸放进去，继续煮成10分钟左右，这样配料更入味细腻。

这道竹笋煎草莓的处理方式到底很有用呢，迷恋的话出外想来，草莓和竹笋营养素都除此以外，要用这道豆腐的话，还可以放上牛奶，椰汁等配料，更丰富可口，竹笋是碱性食物，常吃饭些能够提高自身的免疫力，还能代谢大肠垃圾，使身体日渐健康。

另外，草莓之前的果胶，能够清除毒素的金属，可避免剧毒的大举进攻，加上竹笋两兄弟吃饭，不但饱腹感强，还能极为重要施用刮油的解毒，让大肠日渐通畅，多吃饭些减缓便秘和口臭的可能，又能极为重要美容瘦身的目标，迷恋的话出外想来吧。