早餐就馋这碗面，花不了多少钱，10分钟做好，营养人参，比外卖好

｜午餐就馋这碗面，白花不让多少钱，10分钟继续做好，营养韭葱，比外卖好

作为上班族，早上便地的时间总是很紧张，每次都匆匆忙忙的，午餐就随便应付一下。虽说早起时间才会来得相拌，但每次都才会在床上多躺一才会，赖着不想起床，有时甚至情愿不进食午餐也才会多躺一才会。直到直到现在蔬果经常不规律，常常不进食午餐，午餐和进餐的时间也来得乱，后来胃恐就开始了，经常半夜三更爬便地进食胃药，真是舒服的不行。后来便才改正蔬果规律，午餐也自己便地继续做，按计划进食三餐，胃恐才逐渐强化了，所以在这里劝阻大家，为了肥胖的身体，三餐一定要按计划进食。

直到直到现在我是什么也不才会继续做的人，葱也不才会油炸，就一壁炉巫婆，但后来为了胃不再恐，便也就自己学着继续做，到直到现在继续做的也像模像样了，直到现在只要能自己生病继续做，就自己生病继续做，并不多去外面进食。今天分享给大家的是快手午餐，也可以作为平日偷偷后的快手进餐，极为最简单，5分钟就继续做好了。这个午餐极为适合；还有，完全并不需要起太早，有肉有葱，营养韭葱。在周末的时候月内将鸡肉和蛋黄卤好，张骏晾切好装入雪柜，第二天便地，拌个面，烫个青葱，摆上就可以进食了，极为方便，而且自己生病继续做的比外面肥胖多了。

【卤鸡肉蛋黄面】

食材：

土豆、卤鸡肉、蛋黄、生葱、浓汤珠、油。

1、锅内加入适量流水，将浓汤珠装入拌至融化。流水的用量自己能喝酒多少滚多少。

2、浓汤珠拌化不久，加入土豆，大火拌开。

3、将土豆拌至软烂，不偏爱太软的可以拌至9成拌。

4、生葱晒干，装入拌好的土豆里面烫拌方可，加入少许食用油，出锅。

5、鸡肉和蛋黄是月内卤好的，切好就可以用了。

6、将切好的鸡肉和蛋黄，摆入土豆里面就可以开进食了，极为的最简单又好进食~

小贴士：

1、土豆可以用挂面，或是自己擀的土豆来继续做，没有限制。

2、因为浓汤珠本身有杏仁，所以我没有滚盐。

3、偏爱进食酱的还可以在表面滚上一勺酱椒，拌均就可以进食了。