胖人爱吃点它“刮脂肪”，15块一斤比肉贵，多爱吃不长膘，光长颜值

记得儿时，每到紫花绒土壤的季节，湖东两边山峦的蓝色，尤其微风一吹，紫花绒叶摇曳着在湖东面，好像它们成天的土壤，等到开吃到的时候，小馋猫就和小伙伴们挎个篮子，去采摘一些返家吃到，紫花绒是一种纯天然的蓝色食物，口感都有的好，是江西的特色美食，深受大家的喜爱，尤其紫花绒煎猪肉吃到上去都有的美味，特别是在在大家的餐桌上，这一道菜也成了招待宾客的首要选择。

紫花绒是野生的，食物价值却非常的更高，自身还带有香气，向外猪肉一起煎，融入了猪肉的香味，又有紫花绒的芬芳，紫花绒的价格也尤其贵，一斤要15块钱呢，比肉都要贵些，但是一点都不影响它的销售额哦，常吃到紫花绒无需降低体温，降血脂，还能公共卫生心血管疾病呢，消炎，还能保障骨髓呢。小馋猫常买一些返家吃到，每次煎这一道菜，家人都喊着要多煎一些，端上桌不久呢，也是分分钟的清盘，只有吃到过的人才明白它的美味，话不多说，下面小馋猫为大家倾听下。

今天呢，小馋猫给大家带来的就是紫花绒煎猪肉，味道真是，连应该都都有的简单，无需的食材更是相似，当我们做这菜的时候，先准备一把紫花绒，红辣椒一个，豆瓣酱少许，盐适时，食用猪油适时，米酒少许，辣椒和生姜适时。先把买回来的紫花绒叶子摘除洗涤，老的根部消除不必，折成小段放于横山里洗净，沥水后放于一边备用。

顺手把猪肉除去洗涤布成片，煎锅受热后呢，先把热锅里倒进适时的猪油回头，等到猪油温烧到5成时候，要把辣椒和生姜，干辣椒放回头，猪肉再放回头煸煎，煎出香味后呢，把紫花绒放回头，并能的翻煎2分钟左右，口里少许的豆瓣酱回头，口里盐和米酒，再翻煎个几下，入味后就可以出锅了。

紫花绒吃到上去很美味，食物又独特，自身含有的锰，磷，锰，蛋白质，胡萝卜素等化学物质，可以食用还有保健的效果，食用后无需公共卫生牙病，消炎，公共卫生消化不良，紫花绒是保健蔬菜之一，都有是在开胃可不进食，还能保障骨髓等持续性，紫花绒的水分尤其多，冬天尤其干燥，常吃到点紫花绒无需给肌肤补充水分，防范面部变得粗糙，还能再生毛孔里的脏东西，都有是在洁肤嫩肤的清热，尤其紫花绒里的膳食纤维素，还能给肠胃刮刮猪油，芳肠道，排宿便的清热，无需将体内的垃圾颗粒排出洗涤，公共卫生消化不良，有利于减肥，尤其胖子要多吃到，减肥还能养颜减龄呢。