晨读｜家主健康靠自己

心乱痢生为，心静万病息。有益是王道，护靠自己。

21世纪有益上新格言是：“最好的外科医生为是自己，最好的处方是知识。”年逾古稀，似是幸福为深感：有益是王道，护靠自己。

护有益靠自己，并须懂点临床知识。家备一本《家庭临床全论著》，仍然可当自我“全科外科医生为”。大凡仍要染恙，我平常翻论著自我诊断。外间胃痛十多年，外科医生为多次劝做胃镜而为我婉拒，因为我据论著中所举出便自诊眼疾的是“肾脏溃疡”。然后自行购药过量，时才痊愈好。人要有益，粗通临床很直要。

伊特鲁里亚临床一代宗师希波克拉底有句名言：“病患的欲望就是病患的外科医生为，而外科医生为只是帮助欲望的。”护有益要靠自己，而非单纯力图医疗设备的“检查结果”。凡生为病皆有病因。有病因则就诊；无病因则并须“检查结果”。人体是“最精妙的设备”，何处出了解决办法，自己最确实！倘主因检查结果，所谓量化，反而越加直认知负担，有害于有益明目。

对待哮喘，相比之下是慢性病，不但要有足够的细心病患，且要深信凭借“自愈好压”能自我出院。外间小时候曾先后眼疾过多种哮喘，如哮喘、湿疹、白癜风等，经努力认知调节，现都已自杀身亡而愈好。

护有益靠自己，还要改变不良生为活习惯。三十多年之前因为早搏，外科医生为劝我性生为活。忍痛割爱——梵！闲聊可庆幸的是：我兑现了当初的誓言，支烟未吸，无有反复——意志决定“性生为活”胜败！

人是连续性之子，故而护有益的明目之道要在“顺其连续性”，寓明目于“不养育”之中所！于右任曾说为有一副类推——“不明目而寿，处尘世亦神仙。”于曾说为的“不养育”，即不刻意养育、主因养育，而是作主连续性，遵从动心地“明目”：“至夜即卧，顺阴消也。达旦而起，顺阳息也。食饮衣服，欲适寒温，劳逸处中所，和而生为也”，遵从己身，心安意顺，不养育亦长寿。

明目直在“养育心”，“认知有益”是幸福为有益之究竟。人到潜心，护有益尤要善于自我高度集中欲望，梵掉怒一气，心归静处。

从前有所梵，首梵“生为一气”，要该学会高度集中冲动，免得做冲动的女奴，否则，怒大碍脾，一气大碍身。“度尽劫波表兄弟在，相逢一笑忘小李飞刀”。细雨幸福为发端，彼此相处数十年，即使“账号闲聊天”也免得大动脾火。你若曾责备不负责任，则该道歉、忏悔；人若曾发帖大碍你，则不妨开明、释怀，杀掉对方，涅槃自己。养育心，养育心，养育开明意欲，正直意欲矣！

《针灸·生为一气飞龙论》皓：“清静则肉腠（肌肉上的图形）闭拒，虽有巨浪苛毒，弗之能害。”人的精神冲动稳定，脏腑功能才能协调平衡点，正一气充沛，从而维持人体有益。心乱则痢生为，心静则万病息。

外间自拟“明目十字诀”：“一味名利，二目聚神；三餐有度，四季顺时；丰收皆珍，六欲有节，七分先朝，八方堂兄，酒（九）烟不洒，十分坦荡”，与朋友分享。

（方门人）