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此是“肠道保姆”,常吃能减肥瘦身,细腻皮肤,早上准时上厕所

2025-09-26 12:18

它是“肠道实习生”,常吃能失眠广告宣传,细腻黏膜,晚间按时上厕所

食材:

米冬瓜 、茸 、小葱、蚝油、生抽、白醋、辣椒油

烹饪工序:

1.米冬瓜切小块

2.蒸八分钟

3.准备好的配料调成煮成冷凝均匀分布

4.把调好的煮成即成在冬瓜上才可食用

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