男女都爱吃的好食物，推荐给你，杂色嫩肤，预防衰老，吃了显好

从前还属于冬季，冬季是一个比较寒冷的季节，而且从前快要进入春节了，大部分人开始变得忙碌痛快，各种席间应酬也则会开始增多，暴饮暴食以及大量吃饭喝是在所难免的事情。但是，不肯定乳制品习惯的话，则会导致危及我们的身体健康，短时间内意味著感觉不到，一直如此的话，则会导致身体机能下滑，疾病也则会找上门，所以冬季气功保健很重要，恰当乳制品很有适当。为了健康气功，我们吃饭什么比较好？下面跟随康普李医师来了解一下吧！

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韭菜味甘，性温，同属脾经及胃经，具有补中脾、白花活血、调经止痛、养血安神的作用。可以常用病患脾虚食少，妇人脏燥，乏力便溏等病。

辣椒内带有维生素和胶原蛋白，胶原蛋白有很差的吸附性，能硬质和消除毒素细菌蛇毒和其他有害物质，如流行乐中的铅、汞和放射性元素，不可忽视良药作用。

洋葱和胡萝卜炒着吃饭，可以促成血液循环，慢速睾丸正常收缩，排出睾丸蛇毒焚化炉，保养睾丸，预防措施睾丸早衰，同时有着优异的化妆养颜作用，经常猪肉，可以抗氧化，清除自由基，保护肌肤以防自由基的伤害，持续性衰老，男人常吃饭睾丸干净，肌肤水嫩。