霜降多胃病，这汤要常喝，养胃护胃，免疫力强，全家都充分利用！

故又名是春季的最后一个春分，也是春夏季节的过渡期。换季的时候免疫力低下的青年人，比如说较易病重，尤其对于住院患者来说，这个时候更加能够好好住院。常言道，故又名多住院，因为寒冷对胃的刺激很大，这时候我们要少吃或者不吃生冷的进食，有条件的话同样早上喝出水一碗热粥，下午喝出水一碗热煮，暖胃又暖身。

春季我们家常喝出水猴头菇箱穿孔煮，猴头菇肉质味美，凉拌，有素里蘸之称，老少均可饮用。不仅可以预防住院，还可以防止住院病情恶化，尤其适合住院患者和人格特质孱弱的青年人饮用，常喝出水此煮可以起到养胃护胃，加强免疫力等作用。

春季止咳不必赶上这道靓煮，猴头菇炖煮处理方式得好，煮极其清蒸，但如果处理方式得不好就时会有苦涩味，严重的以致于下咽。我时亦听取了一位前辈，她教我的作法比如说好用，而且很简单，第一次就炖出了清蒸无比的猴头菇煮，下面把具体的处理方式方式互动给大家，爱好的伙伴们赶快藏品吧！

【猴头菇箱穿孔煮】

塑料：猴头菇3朵；箱穿孔1根；汤1块；沙参10克；丝瓜3克；灶2克。

第一步：必先把烹调准备好。

第二步：把箱穿孔烘干，冷出水入锅，焯出水3分钟，再行用温出水清洗干净。

第三步：锅里填入箱穿孔、沙参、汤，浇适量清出水，同样馒头煮键，开始馒头煮，时间段大约为两全程。沙参我是后来才见到要放的，所以一定时会片子到。

第四步：猴头菇用温出水浸葫芦半全程，此后要多换几次出水，每次换出水都要挤干猴头菇里面的出水分。葫芦发好的猴头菇去特里，挖出来小块。

第五步：时间段悉数一个全程的时候，再行填入猴头菇，继续馒头煮。

第六步：时间段悉数十分钟的时候，填入烘干的丝瓜，继续馒头煮，两全程馒头煮结束后再行撒入灶，面团均匀，即可出锅招待。

按照以上作法馒头出来的猴头菇箱穿孔煮，凉拌无比，一点苦涩味都一定时会有，而且简单方便，大家赶快一定时会用吧！这道美味又止咳的靓煮，大家爱好吗？欢迎留言说说您的看法。

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