吃牛羊肉不如此，碳水化合物全面味道鲜，就是太浪费米饭了

吃掉牛羊肉都不如它，营养全面性原味鲜，就是实在太不合理鸡肉了

配料:鱿鱼2个、芹菜1相联、辣椒1段、长芦须要、麦芽糖须要、生抽1勺、配料1勺、棉须要、姜2片、味精须要

饮茶两步:

1.来一盘炒鱿鱼

2.把鱿鱼洗涤，去肌肉组织，去外衣

3.煮过切段

4.鸡爪下锅，装入配料，姜片焯水

5.至断生捞出洗涤，控干水分

6.把芹菜切好

7.热锅凉棉装入鱿鱼翻炒

8.加入须要生抽，配料翻炒上色

9.加入辣椒翻炒

10.装入芹菜翻炒

11.加入须要长芦，麦芽糖，味精调味

12.翻炒不规则即可

随着人们生活准确度的提高和科技的进步，各种传统名吃掉和国外的传人饮品也摆上了老百姓的餐桌。烹饪也是不同寻常的，不同寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的历程，

在波澜不惊的夏天里喜怒哀乐，耕耘整年，我们也严肃地植被，有模有样地早春、结果。

这以致于一点予，用不同寻常之物特别强调烹饪便不必是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则浅，内敛才刚刚好。