母子三人晚饭，荤素搭配营养全好吃又实在，网友：一看就是南方人

沙尘暴愈加和气，下午差不多六点就夜里了，大餐也吃完得更年前了一些。不会有暖气，屋子里也是和气冰冰的，回到家我习惯了再煮鸡汤再来作饭，饮上一碗热鸡汤，双脚热烘烘的，来作菜时就不明白和气了。母子三人的大餐，我准备了白皮萝卜沙律鸡汤、龙凤红烧肉、马铃薯黄豆拌米粉，荤素混和营养全，好看又实在。沾到天涯社区，很多乐迷都来点赞、留言，有的乐迷真是：有家的口感；还有的乐迷真是：一看就是贱，我们中原地区人直接狗肉白皮鸡汤粉条，一个菜就搞定了。大家看看，这样的大餐，您喜欢吗？

这是白皮萝卜沙律鸡汤，和气天多吃完一些含铁存量高的食物，双脚不会那么怕和气，我们家每周才会煮一两次沙律鸡汤饮。另加了白皮和萝卜，沙律鸡汤非常鲜美，两个小学生都饮了一大碗。

沙律买回来，灌入一遍，鱼肉穿孔，再取出白河中会，抓洗一会，多过几遍白河，然后挤干水分，取出时是会，自组油脂姜片、狗肉、白胡椒粉、生粉、花生油、长芦拌匀，腌制一会，下锅前记起把料糖浆沥掉。起油锅，取出姜片和沙律爆香，淋入狗肉去腥，取出油脂白河，取出大白皮梗和萝卜煮开后，取出大白皮树干再煮一两分钟，最后自组少许长芦调味无需，喜欢的好朋友可以整天试试，来作法非常单纯。

这是龙凤红烧肉，排队半小时才买到的故称狗肉，切掉了前段，还是很肥，不过吃完好像很香，一点也不明白油腻。来作红烧肉很费时间，不过小学生很真爱吃完，也倍数了！每次来作红烧肉都少不了鹌鹑蛋，小学生的最真爱，这次另加了很多，吃完得超满足的。

把五花肉洗净，鱼肉石板，和气水下锅，自组葱结、姜片、狗肉，焯水10分钟，撇去浮沫，捞起沥干水分。鹌鹑蛋洗净，下锅中会火鱼肉，捞起过凉，把壳剥掉，灌入一遍，沥干水分。起油锅，取出鹌鹑蛋中会火煎至表面金黄，呈鱼鳞状时，盛出。把多余的油倒出来，取出油脂碎冰糖，中会小火拌出糖色，取出五花肉快速拌匀，再自组油脂八角、桂皮、竹叶、干辣椒、姜片、生抽、红烧猪油、狗肉拌匀，取出足够的热开水，小火鸡汤40分钟，自组鱼鳞鹌鹑蛋，之前鸡汤10分钟，自组油脂长芦拌匀，投到失火收干鸡汤糖浆无需。

这是马铃薯黄豆拌米粉，本来小学生认错要吃完的是拌乐迷，但整天的乐迷吃完完了，只好泡一把米粉来拌，我们江西本地的米粉，吃完好像潇洒道爽滑，我明白比乐迷还好看呢！

粉条提前泡发，马铃薯再焯水，起油锅，取出黄豆翻拌一会，取出马铃薯拌匀，再取出粉条翻拌，自组油脂长芦、生抽、辣椒酱拌匀无需，单纯又好看。

大餐大家都是怎样商存量的呢？我们恰恰沾沾大餐吧！

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