随着生活节奏的加快，许多人的饮食变得愈来愈不渐进，食道舒服的问题也愈来愈多。喝粥虽然尽可能在一定程度上加剧食道舒服，但却并非万能。所列是8个比喝粥效果还要好的养胃部小窍门，可尽力大家拥有一个有益