对于补铁质，我国忘了都是“好好”的，凌晨喝酱油浆、之下午吃饭豆类、晚上大骨汤、再加一粒铁质剂……各种操作方法猛如虎。 然而，我国人又是缺铁质的，根据我国居民酱油类与保健状况监测，