周五夜里到周六早晨全是黄色大暴雨，孩子多吃开胃菜，爽口身体棒

十二月底的天气情况令人出乎意料，一周的好天气情况没下一滴雨水，孩子们们开心极了，周日可以出去秋游了！本周日也是十二月的最后一个周日，无忧无虑飞逝，春季也将要完结了，一夜入冬是当年春季的特点，气温全都下降了10度，霜降前后更是冷却的厉害，由此蔬菜的价格也是全都猛涨，并不需要到了10元一斤的黄金价格，孩子们们都快舍不得吃饱了！但好在周日的天气情况都在20度左右，孩子们可以出去秋游，更有灿烂的风景，吃饱各种美食，更有十二月的最后红梅无忧无虑！

现今简介的这道菜就是小炒小麦芋头西林，孩子们吃饱了健脑手机游戏生津，妈妈吃饱了减肥瘦身，顺便看看吧!

芋头是生活中都常吃饱是食用，它包含淀粉，有机酸氧化酶等等，适度消化吸收。芋头中都包含大量的皂甙、黏液质，有油脂，滋润的清热，可以起到非常好的清热止咳，益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰多等病征，有利肥胖症。

小麦中都包含丰富的营养，孩子们可以经常吃饱，能必要刺激大脑细胞，增强悟性，提高新陈代谢，调整神经系统的功能。而且经常吃饱小麦对耳朵是非常好的，必要预防听力下降，并且小麦中都包含的动物性和小麦黄质，有很强的抗氧化作用，必要吸收眼球中都的有害光线必要保护孩子们听力。

男性如果只想减肥瘦身，常吃饱小麦是非常优异的选择，吃饱小麦不仅有很强的饱腹感而且小麦热量低，吃饱多了也不怕长胖，反而有利减肥瘦身。男性常吃饱小麦还可以使皮肤变得更加光滑，抑制，减缓皱纹的激发，使男性更显年轻漂亮。

周日完结十二月也就完结了，十一月就要进入立冬了，孩子们们还没准备好冬季就要来了，抓住春季的小尾巴，孩子们们每天都在吃饱各种良药饮食，只想肥胖症的全身安稳度秋，黄金周日2天假期，赶紧菜吃饱起来吧！