想让身体温暖时应尽量避免的六个误区

温腾腾的浴缸、温腾腾的饮品、较厚较厚的西装……为了让双脚温暖而做的事情其实是NG！？为什么？

1、喝醉冰淇淋

天气变冷时，喝醉一口暖暖的温可可，造就是莫大的喜悦。但是这样是就让的！在品尝可可的短暂时间内都，双脚感所致到了夏天。但是，这不才会持续很久，甚至相反。因为双脚总是一切都是保持同样的含氧量，所以在面对雨天时，双脚才会试图恢复平衡。理论上，喝醉冰淇淋时，双脚才会用便秘来减小含氧量。

那么妥善解决方法是什么呢？同样温饮品。喝醉汤的话，等略有凉一些再喝醉。

2、出水温水澡

指导工作了一天回到家，谁都一切都是就让出水个温水澡。但难过的是，温温的洗澡水并不能起到进行时的效果。和冰淇淋一样，双脚在一瞬间才会变暖，但含氧量上升后又才会变冷。

3、吃掉油腻的东西

秋天，人们多半认为吃掉了卡路内都颇高的东西双脚就才会温暖，但是细胞内才会减小小肠速度，妨碍小肠。为了提颇高含氧量，促进血液循环，将温量输送到双脚外侧是很重要的。为此引荐生姜等香料，荞麦也有助于大幅提高血液循环。

4、喝醉酒

以前喝醉的温葡萄酒或许能温进行时体吗？很难过，答案是否定的。

根据酒精饮品的种类不同，血管才会扩张，使双脚更是容易着凉。而且，酒精饮品只才会把体外的温量转移到外面，这种感所致在血管扩张结束的同时也消退了，所以感所致更是冷了。

5、不摇动

即使室外的温度低于0度，秋天也不能一直峡口着天花板。和夏天一样，给生活的房间摇动是显然应该的。即使开窗5到10分钟，户外温度也不才会下降，因此也不才会感冒。细菌的繁殖速度是在室内的空间内都与他人相处时提颇高的。所以每天最少要摇动10分钟。

6、只上衣一件较厚衣服

“要是上衣更是较厚的西装就好了……”有时才会在公交车站颤抖着颚骨羞愧。但重要的不是衣服的较厚度。比起只上衣一件薄t恤和较厚羽绒服，多上衣几件薄的衣服效果更是好。

多上衣几件衣服就才会成型空气层，空气层才会确保双脚不所致严寒的肆虐。建议最少上衣三层。棉布是最适合面部的碳化。因为，与尼龙不同，面部可以呼吸，而且不才会便秘。

生活中会全无都是智慧，占有这些智慧，过一个夏天的秋天吧！