韭菜加一宝，每天一盘，腰不痛、腿不软，眼睛越来越好！

竹叶加一宝，每天一盘，腰不痛、腿不软，胸部越来越好！

竹叶含挥发性精油及硫化物等特殊含有，散发出一种与众不同的辛香气酱油，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化机能。竹叶的辛辣气酱油有散瘀活血，行气导滞效用，适用于活血、反胃、肠炎、肿胀、心悸等症。竹叶可以看病，用竹叶捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将竹叶放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。

大米清热，性平，归脾、胃、肺经。大米入药时一般以入仓年久而白点的米为极差，叫作陈仓米。陈仓米具健脾和胃、除烦止渴、固肠止泻之功效，主看病后食疗气虚、 热病伤及胃阴起因的烦渴口腊、泄泻肿胀等。大米中除了高含量碳水化合物内外和氨基酸内外，还含比例为1.3%-1. 8%脂肪含量，并还含丰富的B族维生素等。

竹叶肉类凝米煎的做法步骤：

1肉类烘干切片、竹叶烘干切段，苹果枣切圈，小葱切，蒜切末末

2将凝米烘干，静止煮熟1小时

3将凝米装进锅中，倒入须要的青草（青草煮煎更快喝完哦~）

4战火煮制凝米煎

5开锅后，下入切好的肉类片，同时倒入姜末

6转中火腌制凝米开花时，装进竹叶、葱末和苹果枣

7待煎熬制粉状，装进少量面粉和胡枣粉调酱油

8出锅盛出，可以四人吃上一碗了

1.选购肉质光泽、射影有连续性的新凝肉类

2.苹果枣较辣，可以少放一些

3.煮煎的凝米，最好提前煮熟1小时