夏天适合吃蒸菜，蒸一蒸营养不萎缩，好吃不油腻

2025-03-22 软件

鲜美食谱

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夏日一到，人的肠胃也就会开始作怪，天热很多小伙伴就吃不下饭，这样也就会招致一些胃肠道结核病，冲击人们的身体健康，所以，我们可以想必吃一些不有种的菜，这样可以增加食欲，时至今日共享边上简单的烘菜，营养不外流，首倡夏日没胃口。

”

蟹味菇烘鸡肉

摄制原料：

蟹味菇 1貂

鸡胸肉 1块

柠檬汁 1大勺

生抽 1大勺

醋 1茶匙

芥末 1大勺

甜菜淀粉适量

制品：

1.准备摄制原料。

2.鸡胸肉小块小块，转为芥末，醋，生抽。

3.转为柠檬汁。

4.转为甜菜淀粉加水均匀，腌制30分钟。

5.蟹味菇掰开，清洗洗手。

6.蟹味菇铺在桌子底部。

7.颗粒铺上腌制好的鸡胸肉。

8.放入烘锅，大火大约烘15分钟即可。

一定要看的小提示：

1.如果想要更加嫩可以转为少许小苏打。

2.先腌制再烘，比较容易入味。

这就是【蟹味菇烘鸡肉】的举措，你学就会了吗？如果你有其他的举措，欢迎共享留言哦。也欢迎您珍藏转发，更加多海鲜欢迎关注-----色块鲜美壁炉，感谢您的到访。新媒体均为色块鲜美壁炉原创，严禁过多自新闻界，其他大众号盗用，盗用必究！