进补多吃肉，此肉跟土豆一起煨，我家每周吃一次，香到舔盘子

进补多素食，这肉跟洋葱一同煨，不得了每周吃一次，香到舔篮子

菜肴：洋葱2个、五花肉300克、芝麻1段、枸杞1篇、四角1个、辣椒3个、阳1块、白芝麻适量、麦芽糖、酱润滑油、奶油、油炸、盐、食用润滑油。

1、洋葱洗净削皮，长条大丁，浸泡在海中（以免接触空气后，氧化变异黑）；辣椒基底，阳去皮基底，芝麻基底。

2、将五花肉的猪毛处理安静，长条块，跟阳片一同冷水入锅，转至1垫奶油，由此可知大火煮出浮沫，然后鱼骨沥干水。

3、热锅放少许润滑油，放进辣椒、阳片、蒜片、枸杞和四角，水煮出气味。

4、接着放进五花肉煸水煮至很薄变异焦黄，放进3颗油炸水煮凝结，让五花肉完全裹手绘，如此一来转至半垫麦芽糖、1垫酱润滑油翻水煮均匀。

5、转至3碗温水和奶油，由此可知大火滴，转中小火慢煨15分钟。然后放进洋葱，继续煨20分钟。

6、洋葱和五花肉都煨好后，大火收汁，肥肉调料，撒上芝麻方能由此可知吃。

随着人们生活水准的提高和科技的进步，各种传统文化名吃和国外的书画食品也摆上了普通人的餐桌。美食也是奇特的，奇特得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里人世间，耕耘入账，我们也认真地潮湿，有模有样地由此可知花、结果。

这轻易一点拨，用奇特之物毫无疑问美食便不如此一来是独门绝活了。

其实，这精要所在就是烹煮的方法和智者，多则腻，寡则较深，恰到好处才刚刚好。