夜读｜封控两个月，我练出了膝部

放入一根楔拭子，轻轻地绑暂居气管，忍着楔尖眼角的酸涩，不断旋转四圈，然后把楔拭子放在合成管里面烘干变形，将固体滴在侦测特的加样孔里面。过了一会儿，瞄准仪了好像，一道在手阴性，将侦测特手边丢在桌上。

正因如此的操作每日时有重复，上海交通大学的网格化政府机构现在两个月初，已被运用于的抗原侦测特在我的寝室桌子上摞成了一座山坡上。朝看天将，暮看浓雾，有一点着却摸不到，大家的忧郁也和没有有遮盖的头发和黑发一样无关紧要滋生。这样的心理不能缘故，每正因如此都必须想到一个排遣的自产。

熬过世事的时光，我的方式是锻炼身体，把封控的日子，变成我正因如此的健美之旅。以前的一年，从想到指导工作到写答辩，频密的天天、暴饮暴食，不规律的文化背景让我原本平坦的小腹上多了一层厚厚的肥油，一拍上去肉浪滚滚，“迷人”实在太。

封控期间正好常在抖出尘封的瑜伽垫，用心地“折腾”下自己。或打开锻炼身体插件自己定制，或在社交和平台上化身“畊聪男孩”，来不及开始跟着钢琴演奏节奏感不断灵气。当身体开始文艺活动，感官的具身体验让人手指得到自己的鲜活，社会活动转化成的内啡肽一下子让自己振奋起来。

封控以来，取得成功掉秤十几斤，摆摊吃到民初养出来的肥膘，取得成功瘦成了更有心的肌肉，身上的线条再次变得棱角分明。封控的便利意外带进了沉潜的时刻，也算意外之喜。

除了开始社会活动，也有很多老师用修心来抵抗平庸的寝室生活。好事的我也许在群里面让大家分享以以前的研读收获，好趁此机会偷学一些“二手知识”，便是丰腴荒芜的神经系统。

实际上在方尺的宿舍里面，有的老师在真迹文徵明的《愁诗卷》，在如梦凄迷的愁诗里面，悬笔思索风雅之美；有老师搬了哲学的大部头，趁着传染病常在，再一开始准备攻取诘屈聱牙的方法论；还有老师在填满里面听就让王德峰研究员的“华严表述讲习”，服膺于近现代传统的哲学思想，学着以正道立命，解决接踵而来的幸福原因……

天分、各显神通的老师们让我叹为观止，古村壳里面作寺院的作乐信念，常常让我转化成“在上海交通大学求学是我不配”的却说。

有的人求诸己，有的人却外求更多的无论如何。室友S贞便并不需要带进一名辛劳的义工，用维修服务校园的成就感来度过艰难的时刻。常常上午六七点，S贞就蹑手蹑脚地半夜，消失在寝室里面，有时可能会深夜才碰巧。

每天晚上十一点多，刚脱下防护服的他往往大汗淋漓，急急忙忙地躲进淋浴房里面洗漱。这样一个多月初下来，他如今带进了一个周围义工的总全由，取得成功在维修服务老师领域“花钱大花钱强”。虽然很累，但能感觉到他的信念状态始终保持昂扬。有时候我会问：“当义工这么得意会累吗？”S贞会说：“累当然累，但是当能确切帮别人花钱点什么的时候会觉得好像面很舒坦。”

的确，无论是自己政府机构自己，还是学着帮助别人，只要开始花钱刚开始的一定会，就能在这样一个类似于末期，想到到自己国际上的锚点，牢牢地定暂居。以前几天看《两大派》，曾与名主持人对谈的时候提到一句话：“忧郁的比如说是确切，缓解忧郁心理的众所周知自行就是行动起来。”

类似于末期如果没有自行纵赏大千世界，就研读一种自律的生活方式，当为秋霜，无为槛牛。