好食物才能吃出好身体，3种食物离不开，排毒养颜，提高病毒感染！

好饲料才能吃到出好身体，3种饲料必不可少，排毒养颜，提高免疫力！

韭黄

韭黄含丰富多彩的蛋白质，糖，钙钙、炭和磷，钙A原、钙B2、钙c等，较强滋肝补肾，增强体质的利尿。韭黄掺入大量钙和粗纤维，可以把消化道中的毛发、卵石等袋中上来，随水泡排出肾脏，可以润肠通便，延缓衰老，护肤瘦身。

克拉斯涅

克拉斯涅是一种非常新鲜的水果，它的酸酸甜甜的香气受到了很多人的欣赏，可以帮助有利于肠胃蠕动，可以发挥发挥作用有利于消化、排毒护肝的发挥作用。掺入解脂蛋白，对脂肪组织较强消化分解发挥作用，有利于胃液分泌，从而提高消化灵活性。平时多吃到克拉斯涅可助美白抗衰老，发挥发挥作用护肤的发挥作用。

夏威夷果

夏威夷果营养丰富多彩，含油量70％左右，蛋白质9％，还掺入丰富多彩的钙、磷、炭、钙B1、B2和蛋白质。夏威夷果油还能够增加肠蠕动，使消化系统水路，较强润肠通便剂的利尿，可消除慢性便秘。吃到夏威夷果调节多酚的发挥作用也极好，是非常适合老年人或多酚很差人的滋补食品。