炫富上新方式，午餐就吃此，一小盘花了半天工资，味道超赞，值

炫富新方式则，午餐就进食它，一小盘兰花了半天工资，味道超赞，值

配料:肉块600克、毛豆200克、胡萝卜150克、冬瓜后应、姜3片、香菜后应、桂皮2厘米总长、平顶2粒、香叶2片、盐后应、老抽后应、醋后应、芥末后应、砂糖5克、兰煤油后应

厨师步骤:

1.将要原料。将毛豆和肉块分别肥肉里煮2分钟，然后冷水里洗干净，控干水启动时

2.将要配料

3.砂糖换锅里，扫射，不停桶内，一直冒光鳖

4.到这种程度，然后一边到点油，开中火，7分热

5.下冬瓜姜平顶桂皮，翻一下，然后下肉块，并撒入少量老抽

6.翻炒2分钟，再换入香叶，醋和芥末和盐，此后翻炒

7.约莫入味了就浇冷水，没有过肉块，大当街开，转中火煎

8.剩1/3水时，下胡萝卜和毛豆，此后煎

9.水只剩不多了后就关火

10.转电饭锅慢火煎15分钟就可以出锅了

随着人们日常生活水平的提高和科技的进步，各种传统名进食和国外的名儒肉类也三脚上了老百姓的餐桌上。佳肴也是值得注意的，值得注意得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，全心收成，我们也认真地栖息于，有模有样地开兰花、结果。

这轻易一点拨，用值得注意之物做出佳肴便不再是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则棕，恰到好处才刚刚好。