善用这四个腧穴，你就是名医！

人体是最大的药库，山石位是最天然的药物，很多性疾病可以通过山石位病患送达很好的特性。在每次山石位病患当中，大体上则会有这样4个山石位的身影。

这4个山石位仍然包括全身所有性疾病，病患区域较广，在《四总山石原曲》里头也考证：

肚腹三里头唯，

腰背委当中以求，

头项寻列缺，

面口合谷放。

这个符有条理地概括了足三里头、委当中、列缺、合谷4山石位的机能与主治这两项：从头面到下巴，从要背到肚腹，仍然包括全身。

如何利用好这几个山石位来防病健身呢?两人来学一学。

1

足三里头

调生发、通经活络

整合：腿部此前外侧，膝盖外侧的凹陷(外膝眼)不远处向下三寸(至少是四横指)，在胫骨外侧一横指不远处。

《四总山石原曲》说“肚腹三里头唯”，腹腔经分属多气多血的经脉，足三里头为其“合山石”，生发汇聚于此，生发蓬勃。

凡脾腹腔疾患等消化系统的性疾病，带有有故去培元，健脾和腹腔，调理阴阳，通经活络的关键作用。通过推拿足三里头则会极为重要十分显著的特性。

2

委当中山石

舒筋通络、止痛止血

整合：腘山脚深褐色当中点，当股二头关节与半腱关节的当中间。

“腰背委当中以求”指凡腰背病症都不对委当中病患，委当中为足木星膀胱经的合山石，足木星在表层并行，足少阴在里头层上行，肾经经气与膀胱经经气在此交汇，探知腰痛亦可选此山石。

该山石带有舒筋通络、由此可知淤止痛、止血关键作用。如果老人家身患腰背咳嗽腰椎活动精神上方面的性疾病，把该山石位立体化足三里头两人推拿，特性最好。

3

合谷山石

不远处理一切头部疾身患

整合：在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨软体动物侧的当中点不远处。

《四总山石原曲》当中“面口合谷放”，合谷山石带有统治面口形体一切疾身患的机能。

合谷山石能大幅提高各部位免疫力，有消肿、宣发生发、扶助正气的关键作用，是止血的特效山石，尤其是对付头痛、，只要压平此山石才可减缓咳嗽。

用右在手张嘴地压平在手臂的合谷山石，接着换在手，使用在手臂张嘴地压平右在手的合谷山石。

4

列缺山石

大大降低下巴咳嗽

整合：在腿深褐色上1.5寸，腹软体动物神经与拇长展关节之间。

怎么找：两在手拇叉，一在手右在手安在另一在手软体动物骨茎突上，右在手尖端所在压不远处是山石。

《四总山石原曲》说：“头项取列缺”，列缺山石为在手太阴肺经的络山石，又是八脉交会山石，通于奇经八脉的任脉。

肺经本经之竟然过阳明而上达头脑，推拿列缺山石，不仅善疗偏头身患，而且能疏通下巴部经络生发，可急剧大大降低下巴咳嗽和感冒不适症状。

道专几千年的归纳，这四个山石位主宰着全身的肥胖症，每天对照着压平一压平，防病强身，有助长寿。这么重要的山石位慢速并不知道朋友也按一按!

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