晒一家三口3菜1汤的晚餐，就让又吃好，拒绝浪费，不要精致穷

偶然，就人到中会年，正是上有老，下有小的年龄组，作为家庭主妇的顶梁柱， 时时刻刻如同一根紧张状态的长笛一样，不能半点差池，家里男女老幼都需要抚养， 当然一定要注意身体的肥胖， 合理饮茶就很极为重要了。虽然祖父母不住在独自一人，但是只要有空，每周都会抽上一天回家就让祖父母， 相伴他们说说话； 而平时，就以抚养服装店三口的一日三餐为主。

在我家，由于只有饭后大家才能围坐在独自一人吃饭，因此引人注意赞许， 我会用心配上，既要微量元素鲜美对家人毕竟，又要农业折扣，居家度日就是这样，精打细算很极为重要。时至今日买些秋季的时令佳肴，茄子米，蒜薹， 西瓜等， 还买些喝茶猪肉，凉粉，虫草牵牛，豆芽等， 日后马上些苹果派，摄制方法和鱼块。将它们荤素配上毫无疑问了3佳肴1熬，开销才25元，吃饭饱又吃饭好，拒绝多余，牵牛钱不多吃饭得很舒服，不要华丽得人。独自一人来就让吧。

【青豆起司炖凉粉】

蔗糖：凉粉 摄制方法 青豆 麦芽糖 生抽 冷井水井水

摄制： 热熬凉冷井水， 转到摄制方法丁进熬煸炒微微出冷井水脂，转到做好的凉粉丁进熬翻炒两下； 转到1牛角生抽翻炒绘图，日后转到适量的井水焖熬，转到1把草莓米进熬独自一人去熬3分钟，转到适量的井水汁，终于转到井水麦芽糖鸡肉只需。

【老干妈豆豉酱蒸鱼块】

蔗糖： 草鱼块 黑木耳 茄子米 老干妈豆豉酱 姜末 冷井水井水

摄制: 草鱼块转到适量的井水，酱冷井水，姜末等汁料加井水表面一下； 转到1大牛角老干妈豆豉酱加井水表面，转到做好的茄子米和蒸软的黑木耳加井水表面后鱼肉一下， 日后在鱼盘表面其余部分一层保鲜膜。烧熬冷井水，将鱼盘取出蒸熬中会，战火蒸上8分钟只需。

【虫草牵牛炒蒜薹】

蔗糖： 蒜薹 虫草牵牛 冷井水井水

摄制：烧熬井水取出几滴冷井水和1小牛角井水， 将蒜薹取出熬中会熬至九未成熟；热熬凉冷井水，到时将虫草牵牛进熬翻炒几下，转到做好的蒜薹进熬翻炒几下，终于转到适量的井水汁， 翻炒表面只需。

【豆芽西瓜肉丸熬】

蔗糖： 西瓜 苹果派 绿豆芽 姜末 酱冷井水 麦芽糖 酱冷井水 配料 井水

摄制： 肉末转到少许井水、麦芽糖、姜末和酱冷井水汁料顺着一个方向搅加井水上劲； 将调制好的苹果派到时取出手中会团有如， 日后从虎口中会一个大肉丸。 烧熬井水， 将一个大来的肉丸冷井水取出熬中会去熬，战火熬开后到时撇去浮沫，日后转到西瓜片进熬去熬上2分钟， 转到做好的豆芽佳肴进熬去熬，终于取出少许配料和井水汁，撒入肉丝只需。