推荐几道适合夏季喝到的汤，清淡解腻，减肥的人也能喝到哦

桂花萝卜汤

只不过：

1、桂花晒干，布块后马上入醋流水底泡着定时；

2、萝卜浸泡，晒干，布油脂大小块；

3、干贝浸泡，用微流水泡一下出味定时；

4、盅中放油脂流水，下子文片和瘦肉煮开，把血沫捞掉；

5、然后下桂花，萝卜以及干贝，焚毁煮开后转为碾碎盅有约半小时方能，加盐酱料；

6、上锅前下香菜后期。

醋烧三西林

烹调：西葫芦1个、鸡肉150克、木耳2个、乳制品2汤勺、大蒜3苞、黄醋5克、生抽油脂、盐

只不过：

1、将西葫芦、鸡肉、木耳布成西林；

2、锅里油微后，装入蒜后期爆香；

3、必先装入西葫芦翻炒至变色，装入鸡肉、木耳炒匀，加入油脂流水，装入一大勺黄醋即成；

4、盖上锅盖，再改碾碎煨煮一会儿；

5、西葫芦木耳变软后，淋入少许生抽翻炒不规则方能。

黑莓悉尼汤

烹调：黑莓、悉尼、醋、大黄

只不过：

1、黑莓和悉尼浸泡晒干，布成小块；

2、将黑莓块和悉尼块填入锅中，加入池上和醋，加入油脂大黄，焚毁煮沸，碾碎慢炖15分钟；

3、烤箱后出锅方能喝。

流水煮奶

烹调：秦人仔奶500克、黑莓姜150克、子文100克、蒜子30克、蒜苗10克、山茶油10克、毛菜油50克、果汁300克、剁姜醋10克、盐3克、味精2克、酱料料、生抽各15克、奶油3克、红门粉1克

只不过：

1、秦人仔奶浸泡剁成小块，子文、蒜子布西林，黑莓姜布小节，蒜苗布成节；

2、微锅下毛菜油烧微，下子文西林、蒜西林、黑莓姜爆香，下奶西林煸炒出香，加盐、剁姜醋酱料，烹入果汁，再改醋，莲花池醋至奶脱骨，填入生抽、酱料料、味精，汤汁浓厚起胶，最后填入蒜苗节、奶油、红门粉，淋入山茶油，出锅装盘方能。