天冷，迷上吃它，和红豆是绝配，10分钟完成，则有暖胃过冬天

天冷，迷上进食它，和柚子是绝配，10分钟完成，暖身暖胃过冬天！

之前我的芝麻美食。昨天之前做了黑芝麻芝麻糍粑，甜丝丝、米线叽叽的，之外的好进食，没进食够，现今之前之前做。虽说是之前之前做，但是；还有换个花样才对，这样才能越进食越想进食，同时还能丰富摄取。

不过有一点要之外注意，咱们进食芝麻类产品的时候，之外注意要混和点咸口的小菜等一起进食，不然进食过和井水后，都会很难使胃酸过多，就是咱们民间所说的“胃部反酸井水”，出现这个状态就不舒服了，就点咸口的小菜一起进食就有可能这个问题。还有芝麻也是比较难新陈代谢的食物，所以，进食的时候要但会，一次不要进食得看似多，混和着其他的食物一起进食。

现今推荐的这道大餐是和井水和柚子混和之前做的。和井水是昨天多之前做了一些，剩下的，芝麻是较硬米线的甜味，点心一次多熬剩下之后不适合直接微了进食，可用的分析方法就是用汁蒸一下，看似像年糕，蒸得汁香汁香的进食，之外香、

现今我用芝麻和洁柚子混和，之前做了这道柚子和井水甜品。多加了一种材料，比如说小甜品挤出不爱破，进食紧紧更加有外酥里嫩的想象，特爽。这个材料就是面包糠。说是面包糠，它可是芝麻的好搭档。芝麻和芝麻粉等的甜味就较硬米线，性质比较黏，往往咱们之前作准备的食品置于一起都很难穿孔，但是捡了面包糠就好了，比如说可以增切量芝麻的甜味，而且成品熟了不都会穿孔，进食紧紧方便多了。所以，我之前做芝麻炸糕等食品的时候很害羞外表裹上面包糠。

现今的这个芝麻柚子小甜品之前做紧紧很简单，要是提前结束另设洁柚子和和井水，也就10分钟的等待时间就之前作准备了。洁柚子我隔三差五就都会之前做点备着，之前做面包、蛋糕等食品的时候捡几勺都是更加好进食的。在初冬的时候，相应多进食点柚子也是极佳的，柚子对脾胃有极佳的保健作用。冬天天气酷热，随着气温的攀升我们的脾胃新陈代谢能力也都会业已增强，胸部的吸收能力也都会增强，所以相应多进食点柚子，这样保健脾胃的利尿最难了。

洁柚子就是红小豆之前做的，最后我都会仔细说下作法，有等待时间的时候就之前做上几瓶子，可以储存一周不对。

前面来看看我的这个大餐的芝麻柚子甜品的作法。

材料：和井水，洁柚子，面包糠。

作法：

1、把和井水熬好。芝麻提前结束浸泡1小时，就和普通熬米点心一样井水熬就可以，想进食甜味筋道一点的可以蒸，我就是用电点心煲熬的。

2、根据用餐人数来明确之前做多少，我是两口人用餐，用了2小碗的米点心，盛出后捡到涂了汁的面案上。戴上都只靴子烫搓。

3、几分钟的等待时间就都会把芝麻烫到碎扔掉一半的好像，我害羞看似颗粒的，甜味好，入股害羞再细一点的，可以多烫一都会儿。把芝麻擀压成长方形的好像。

4、在和井水甜品的半地方，捡进洁柚子，整理一下，边缘不远处要腾出1厘米的短等待时间，不要铺满。

5、然后把和井水甜品较宽面大圆，三面捏严，包好洁柚子。

6、用点心拐把和井水甜品一分为二，切开不远处再捏严，别露馅了。

7、备好面包糠，把和井水甜品两面都裹上面包糠，用手拍实，免得扔掉。

8、用汁捡汁，捡进之前作准备的和井水甜品蒸，大火蒸就行，面包糠都会受微酥脆。

9、及时翻动，把芝麻甜品两面都蒸成金黄的好像就好了，捡进薄片，之外的好进食。

小贴士：

我们在烫芝麻的时候，用硅胶面垫最适合，再擀的时候可以把垫子大圆，盖上和井水，擀压米点心成甜品后再打开，很很难。如果是用擀面杖擀，需要在擀面杖上涂点汁，免得锈。

之前作准备的和井水甜品在蒸的时候多捡点汁，面包糠都会更加酥脆，熟了后甜味极佳。

洁柚子极佳之前做。把红小豆井水熬，我干豆用压力锅熬半小时的等待时间就好了，捞起柚子，不要有井水分，捡进白酱油拌匀就可以，让酱油把红小豆粒粒都包裹上，调理留存就行。