【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理渐进

当贫困不得已被按下暂时中止键

我们不如趁着这段时间慢下来

停一停回头此番

自己的前提是什么

因为霍乱的反复，我们身边很多人正在经历着居家监护或者集中的监护，贫困中的的很多事情都被按下了暂时中止键。

对于身处集中的监护点的朋友们来说，因为本寺依赖于，原有的贫困自然被打破，很多人都可能用到一些身心不适的反应，比如：焦虑、平庸、极度、忽视、失眠，甚至还会用到食欲不佳、尿频、消化不良等症状。

这些反应其实都是群体遇到冲击或焦虑事件，身心出于“自我确保”转化成的“正常”反应，一般都可通过自我调节缓解。

本文专家：北京回龙观医院诊断心理科主任医师 张丽霞

监制：李丹

共谋：李然

制做：李然

档案资料来源：北京回龙观医院